前国足前锋阿波因踢假球被判入赤柱监狱三年。监狱长是个疯狂足球迷，规定每年监狱内部足球赛的胜者队伍可以集体申请减刑，输的那队队长要被打断腿。阿波被分配到“疯人院队”，队员包括：杀妻的会计师（只会计算角度）、偷渡的越南拳手（用手踢球）、黑帮军师（只会战术犯规）。阿波用职业训练法折磨这群乌合之众。决赛对手是狱警组成的“铁血队”，裁判也是狱警。最后十分钟0:3落后，阿波使出当年假球时的“假摔绝技”，骗来点球+红牌。点球大战，盲人囚犯蒙眼罚进绝杀。阿波减刑三年，但出狱那天他选择留下当监狱足球教练。
纯正的港式无厘头喜剧。笑点密度极高，足球动作戏竟然拍得很专业。在屎尿屁笑料中藏着对假球的批判，结尾温暖得不像话。
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